10種靚湯的煲法，快收起來，准備好砂鍋，燉起來，還可以去濕熱哦，好看又好喝！

材料：五指毛桃66g；芡實25g；紅棗30g；蜜棗2個；雞+瘦肉500g

做法步驟：

1、五指毛桃洗凈放清水中浸泡20分鐘

2、雞肉和瘦肉過一下熱水，去血污

3、將所有材料放入湯鍋中，加2升清水，大火煮沸，然後轉文火煮90分鐘左右，出鍋前加適量鹽調味即可

功效：健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡。

四、太子參蟲草花湯