好幾天沒排便，「屎」去哪了？被反覆吸收？別慌，一文告知你答案

　　以上是預防或緩解便秘需養成的好習慣介紹，對於此類知識，大家一定要提高重視。

　　尤其是對於便秘問題已經比較嚴重的朋友來說，一定要積極改正不健康的生活習慣，以免因排便不暢而導致腸道健康受損，這是非常不利於身體保養和延年益壽的。