減肥無需節食，分享七款減脂菜，低脂又美味，多吃不胖

【青檸拌花甲】

所需食材:花甲，青檸，杭椒一個，小米椒三個，大蒜六瓣。

做法:

1.準備食材並清洗乾淨，花甲冷水下鍋，放一勺料酒，焯水撈出沖洗乾淨，要多洗幾遍，吃的時候沒有泥沙。

2.碗汁:蒜末+辣椒+3勺香醋+3勺生抽+1勺蚝油+1勺零卡代糖，拌勻。

3.做好的碗汁倒入花甲中，放青檸片拌勻撒上香蔥，腌30分鐘即可。