去麵包店裏買麵包，別挑4種麵包，烘焙師：只有不懂的才會買，早清楚早好

第一種：全麥麵包

很多人都會認為全麥麵包就是「健康明星」，低脂營養好，像一些想瘦身的人士就會常買它來食用，但實際上麵包店裡賣的這種全麥麵包並不是用粗糧做的，而是用全麥麵粉、黃油、焦糖色素等製成的，然後在面[包·皮]上加上幾顆燕麥片，這樣做出來的全麥麵包只會越吃越胖，而且一點兒也不健康。