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上班族工作累，推薦八道營養菜譜，補足營養精神好，提高工作效率
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準備食材:河蝦，薑片，蒜片，蔥段。
做法步驟:
1、河蝦清洗乾淨瀝干水分，準備好蔥姜蒜。
2、起鍋燒油，油熱後放入河蝦翻炒，炒干水分後放入蔥姜蒜炒出香味。
3、再加入生抽、蚝油、食鹽調味，翻炒均勻炒至入味，炒熟河蝦即可出鍋裝盤開吃。
八、地三鮮
做法步驟:
1、河蝦清洗乾淨瀝干水分，準備好蔥姜蒜。
2、起鍋燒油，油熱後放入河蝦翻炒，炒干水分後放入蔥姜蒜炒出香味。
3、再加入生抽、蚝油、食鹽調味，翻炒均勻炒至入味，炒熟河蝦即可出鍋裝盤開吃。
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