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情緒管理能力
不是該生氣的時候,
你克制,
而是,
該生氣的時候,
學會表達生氣。
有開場的脾氣掀桌子,
也有收場的能力坐下來。
一個情緒自由的人,
是懂得如何使用情緒的人,
讓驟雨歸於河道,
讓山林回報四季,
讓晝夜催甜瓜果,
他不會被情緒裹挾而失態,
收放自如。
不被別人帶節奏,
最好的方式是尊重自己的情緒。
他強由他強,火鍋麻辣燙,
他狂由他狂,雞蛋炒蒜黃,
你自橫刀向天笑,
一魚三吃看調料,
魚頭交給剁椒,
魚片交給麻辣,
魚尾交給糖醋,
別慌,慢慢來,
我們不著急,
剩下的魚骨還能燉個湯。