春天要記得除濕，這5款經典的「祛濕」湯別錯過，讓身體更輕鬆

簡介：冬瓜具有清熱利尿的作用，薏米能利濕健脾，老鴨則能滋補身體，三者結合，既能除濕又能滋補。

所需材料：冬瓜500克、薏米50克、老鴨1隻、薑片適量、鹽適量

製作過程：

1、前期準備：冬瓜去皮切塊，薏米提前浸泡1小時，老鴨宰殺乾淨並切塊。

2、燉煮：將老鴨塊放入鍋中，加入薑片，燉煮1小時。然後加入浸泡好的薏米，繼續燉煮30分鐘。

3、加入冬瓜：將冬瓜塊加入鍋中，繼續燉煮20分鐘，直到冬瓜變軟。

4、調味：加入適量鹽，攪拌均勻，關火即可。

提示和建議：冬瓜煮湯時不要過久，以免失去營養和口感。