03.在社交中暫時性冷漠,才不被社交「傷害」
你每天都給別人一個雞蛋,別人一開始還會感激,後面就會習以為常,最後當你突然不給雞蛋的時候,他甚至會反過來怪你、罵你。
可一個壞人,突然做了一件好事,卻能讓所有人感恩戴德,拍手稱讚。
在人際交往中,你越是對別人無限包容,熱情、耐心、隨叫隨到,越不被別人珍惜。
結果,你的熱情付出,沒有得到平等的回報和公平的對待,就會讓你自我懷疑,陷入難過悲觀的情緒。
你開始拚命討好別人,企圖用更多倍的好,去換取友情或者親情里的愛,換取他們對你的重視和關愛。
結果,越用力、越用情,越被忽視,越得不到尊重。
直至你被失望淹沒,被負面情緒包裹,甚至難以呼吸,找不到通道逃出,最終內耗、抑鬱、自虐。
而暫時性冷漠,適當地在社交中後退一步,和每個人都保持一點距離,可以讓你的情緒放個假。
讓你從負面、埋怨、內耗的情緒和感受中,活得平靜的狀態。
讓自己的心情放個假,給自己療愈心靈和情緒的時間。
當你偶爾變得冷漠的時候,別人才會意識到你的熱情的可貴,才能更珍惜你的熱情、溫柔。
當你偶爾冷漠,好好愛自己,照顧自己的情緒的時候,你會發現:
不遷就別人,不將就關係,不過度共情,竟然就能獲得心靈的寧靜和自由。
當你開始愛自己,顧好自己的時候,別人才會尊重你。
對待人際冷淡、坦然,偶爾疏離,進退有度,讓別人明白自己也會放棄。
那麼你的價值才會翻倍,倘若偶爾熱情主動一次,別人就會更加感激你,記得你的好。
暫時性冷漠,讓你偶爾的熱情更可貴,也更容易抵消內耗。
END~