長期吃「紅薯」當早餐的人，後來都咋樣了？或許自己都不相信

紅薯又叫番薯，是冬季里不可或缺的美食，街頭也常能見到賣烤番薯的小攤，路過的人都愛買一個嘗一嘗。

明代李時珍在《本草綱目》中也有記載：「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，由此可見，紅薯的營養不可小覷。

紅薯是一種粗糧，一些人在日常生活中可能會以紅薯為主食，如果經常把紅薯當作早餐吃上一段時間，會發生什麼呢？