今天教大家10種時蔬水果沙拉，健身的朋友都喜歡

食材：鮮蝦，苦菊，芒果，牛油果，三色藜麥，小青檸，碧根果，小番茄

做法：

1、芒果、牛油果切塊，苦菊撕成小段，小番茄對半切備用。

2、鍋里水燒開，倒入三色藜麥煮至開花，撈出瀝干水分。

3、調油醋汁：橄欖油兩勺，生抽兩勺，蘋果醋兩勺，蜂蜜一勺，黑胡椒碎適量。

4、把所有食材放入盤中，淋上油醋汁攪拌均勻即可。

簡單又好吃的沙拉，在家一定要試試，很好吃。另，感謝小夥伴們的支持，別忘記點贊，關注加收藏呦。