男女交往潛規則：讓對方「長久愛你」的相處方式

01. 愛是共情，而非指責

共情式的愛是什麼樣的？

我看見了你，我聽見了你，我感受到了你的情感與跳動不安的情緒。

教育心理學提出一個觀點：

父母與孩子，老師與學生相處時，最佳的方法應當的「關注情緒為主」，感受到對方情緒的真實變化，試著去疏解，去引導，這才是最好的相處模板。

所有的指責，掌控，謾罵，甚至是暴力的行為，都會將對方推向你的對立面。

愛人相處更是如此。

當你學會與愛人共情，你會發現：

你眼裡的世界，你們感情的狀態，你的情緒，都產生了微妙的變化。

這就是「順毛擼法則」。

你養過貓嗎？當你在擼貓的時候，順著貓咪毛髮的紋理去擼貓，貓咪會很享受，很沉浸，一會兒就打呼嚕，在你身邊睡著。

你能感受到貓咪的愉悅，舒適，鬆弛，對你的信任和安全感。

而如果你逆著毛擼，就會引起貓咪的抗拒、憤怒，甚至攻擊你。

在感情里，也是這個策略。

我們常常說到「情緒價值」。

為伴侶提供情緒價值的本質，就是「順毛擼」。

順應人性，看見對方的心情，感受對方的情感流動，然後接住對方要掉落在地上的情緒。

完成這些步驟，你們的感情就經歷了一次「小周期的完美變化」。

舉個例子：

你的伴侶很累。

忙碌一整天，下班回家後就躺在沙發上，什麼也不想做。

此刻，他需要的是什麼？

是陪伴，是關心，或者是你遞給他的一杯水，一塊水果。

當他情緒平復下來，自然會主動與你分享，與你傾訴。

不需要的是什麼？

你的指責，你的責怪，你的憤怒。

反過來講：

當你的情緒處於低谷期，你的生活遭遇一些麻煩，你需要什麼？

是對方堅定的陪伴，是對方的共情，即使對方無法提供給你建議或幫助，這種情感上的寄託，也足以撫慰你焦慮痛苦的心情。