看全紅嬋瘋狂減肥,一天苦練9小時,被綁著連環轉圈,,看著好辛苦

2024-11-12     包瑗艷     反饋
3/10
她告別了曾經喜愛的零食和飲料,每天只吃清淡、營養的食物,嚴格控制熱量的攝入。同時,她還加大了訓練的強度,每天的訓練時間從早到晚,幾乎達到了九個小時。