學會用破壁機滋養自己，氣色不好老熬夜的朋友看過來！

2024-12-03     開心果     反饋
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學會用破壁機滋養自己，氣色不好老熬夜的朋友看過來！

喜歡熬夜的朋友還有氣色不好的都看過來，這次分享了幾道破壁機食譜，豆漿機也可以用，只不過需要加熱。用來做早餐非常適合，養胃暖胃補氣血，食材都是很常見的，一看就知道作用，感興趣的朋友可以收藏起來試一試。

紅豆黑米羹

材料：黑米20克，紅棗4顆，燕麥20克，紅豆30克，600毫升清水，

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