給大家分享陰虛人的本命湯，蓮藕蓮子綠豆排骨湯

分享陰虛人的本命湯【蓮藕蓮子綠豆排骨湯】

蓮藕生於污泥之中，其得陰性而入血 所以特別養血養陰。中心有孔可通上下，同時具有很強的流通性，把能量輸送到五臟之上。

煮蓮藕有訣竅，寡淡的湯煮不出藕的真性。想發揮它補血、養津液的作用，一定要喝濃藕湯。它的滋陰補血力有多強呢，

王孟英《隨息居飲食譜》原話：

若陰虛肝旺，內熱血少，及諸失血證，

但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他藥可也

古書里說：

最適合喝的湯就是濃濃的藕湯 而且只要喝上一段時間，就能把津液補上 搭配幾顆清香的蓮子，一把綠豆，幾顆無花果幫助我們一邊清一邊潤