經常熬夜，心神不寧的一定要喝這碗湯！

功效解析

玉竹：潤肺養陰，益胃生津。對於熬夜引起的咽喉乾燥、皮膚缺水有很好的緩解效果。

麥冬：養陰潤肺，清心除煩。對於心煩意亂、失眠有良好的鎮靜作用。

石斛：補腎益精，養胃生津。能夠調節內分泌，提高免疫力，對抗熬夜造成的體力透支。

枸杞：滋補肝腎，明目。對眼睛疲勞、視力模糊有一定療效。