低估了廣東「滋潤滅火湯」的厲害，喝完整個人都舒服了

現在覺得食養真的太實用啦，實惠、安全、管用、營養、好喝。

特別是家裡有小孩子的，建議大家先收藏起來，有需要的時候可以試試哦。

準備食材：瘦肉、南北杏5g、川貝5g、玉竹8g、山藥8g、無花果3個、虎奶菌10g、老陳皮1塊、椰棗 1個

瘦肉也可以換成排骨，鴨肉，雞肉。我個人覺得用瘦肉湯水會更清淡。