我願稱它為熬夜人的一道光，一覺到天亮，走路都輕盈啦

每天晚上睡覺前2個小時左右來一碗，喝了一個星期，明顯感覺睡覺時間在拉長。

連續喝了半個月，現在一沾枕頭就能睡，有時候連夢都來不及做，天就亮了。

準備食材：酸棗仁15克、桑葚8克、茯苓6克、百合10克、桂圓5顆、蓮子10克、大棗2個、雞蛋2個、黃冰糖適量。

炒酸棗仁的價格不便宜，不要買到冒牌貨「理棗仁」。