老一輩說的桂圓殼煮水真的太厲害了，才喝了一次就舒服了

清洗乾淨後放入養生壺中，加水煮45-60分鐘，煮到湯水變深變紅就可以了。

平時也可以當茶水飲，晚飯後來一杯，這樣半夜就不用起來上廁所，睡得香。