冬天多做這5種湯，營養美味，幫孩子養出好脾胃！

這款山藥玉米排骨湯，真的是營養豐富又美味。山藥健脾益腎，玉米香甜可口，排骨更是補充能量的好選擇。

食材： 排骨、水果玉米、胡蘿蔔、山藥、蔥姜、鹽、雞精

做法： 1. 排骨切塊焯水備用，瀝干水分。 2. 鍋中燒油，爆香蔥姜後放入排骨翻炒。

3. 加入開水（多加點，一次加夠），大火煮開後轉小火燉煮30分鐘。

4. 放入切好的胡蘿蔔塊、玉米段和山藥塊，繼續燉煮30分鐘。

5. 出鍋前放入適量鹽和雞精調味，撒點蔥花就好啦！

【小貼士】 燉湯的時候水要一次加夠，中途加水會影響湯的口感。