具體教大家製作一款五紅湯，氣血不足的女性朋友必收藏

五紅湯之所以能補氣血，是因為它能養心脾。治血不局限於治血，而是要系統性、全面性地去調理。這也是我為什麼強調補氣血要先補五臟，就像玫瑰桃梔片先補肝腎，再補氣血。

中醫有藥食同源的說法，所以，千萬不要小看我們身邊這些普普通通的食物，它們就是良藥。