爺爺給的小土方，本來不相信，喝了一個月，肅然起敬！

現在生活條件好了，很多人缺少運動，夏天又喜歡吹空調，身上的濕氣很重。

平時可以多流流汗，喝點陳皮姜米茶，甩甩身上多餘的水分，還你一個輕盈的身子。