多喝黃芪煮水，補氣不上火，氣色紅潤了，身體也越來越好！

⑥黃芪西洋參紅棗水：這款黃芪西洋參紅棗水比較適合姨媽期後多喝，可以補回流失的氣血，也適合宮寒，手腳冰涼，皮膚暗黃，經常掉發的姐妹可以多安排哦~ 【做法】：先準備好黃芪5g，西洋參5g，黨參3g，去核紅棗5顆，桂圓乾5顆清洗乾淨直接放入養生壺，加入適量的清水煮開，轉小火煮15分鐘即可。