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蓮藕竟是補氣血寶藏，99% 的人不知其神奇功效，推薦7種寶藏湯方，助你面若桃花
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食材：蓮藕1節 | 綠豆1把 | 蓮子10g | 蜜棗2顆 | 排骨/鴿子400g
味道及功效：綠豆的清熱解毒屬性，配上蓮藕的潤燥功效，簡直是秋冬「降火神器」。喝完清熱祛燥、養心安神，特別適合熬夜後火氣大的人。
做法：
綠豆提前泡1小時，蓮藕切塊，其他食材洗凈。
所有材料加1.2L水，電飯鍋煲湯鍵即可。
4. 蓮藕黑豆湯
味道及功效：綠豆的清熱解毒屬性，配上蓮藕的潤燥功效，簡直是秋冬「降火神器」。喝完清熱祛燥、養心安神，特別適合熬夜後火氣大的人。
做法：
綠豆提前泡1小時，蓮藕切塊，其他食材洗凈。
所有材料加1.2L水，電飯鍋煲湯鍵即可。
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