喉嚨痛、咳嗽 痰多都去喝！非常管用～

做法：

青橄欖6-10顆拍扁，手掌大小的白蘿蔔去皮切片

全部食材放入鍋中加2-3碗水，煮30分鐘即可

溫馨提示：

脾虛痰多，可以加1/3瓣新會陳皮

陰虛精虧，搭配瘦肉、排骨一塊燉湯滋補效果更好



橄欖常年家裡都備著的，家裡長輩如果愛抽煙，或者肺氣比較弱，永它來搭配豬肉、豬肺或者鮑魚，那味道，簡直了，好喝又養生。