4種蘋果水的神仙搭配，內熱自退！健脾胃、補津液、清內熱，孩子個頭不愁長

食材：

蘋果一個、枸杞適量、生薑適量，紅棗6顆

做法：

1、所有食材洗乾淨、蘋果切片，生薑切絲。2、放入鍋中，加適量清水，水開轉小火煮15-20分鐘！

功效：

溫中散寒 補益脾胃

孩子脾胃調理好，吃飯香，營養吸收也好了，自然就長肉長高

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