「秋冬多吃南瓜，強脾胃、防便秘」，教你5款滋補養胃，還巨好喝的南瓜羹做法！

食材：去皮南瓜200g | 甜玉米粒70g（或1根甜玉米） | 小米20g | 冰糖20g | 清水600ml，破壁機米糊模式啟動，最後加入牛奶100~200ml攪拌均勻（可選）

這款玉米汁會讓你一秒穿越到路邊現磨玉米汁小攤，甜玉米的清甜和南瓜的濃郁碰撞在一起，口感香甜細膩，喝完真的幸福感爆棚！

貼士：

適合人群：脾胃虛弱、老人孩子、想喝點健康「飲料」的人。

健康搭配：這款南瓜玉米汁膳食纖維豐富，潤腸通便的效果特別好！

3. 南瓜燕麥羹