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睡眠淺，補心血，老中醫推薦多喝這碗湯～
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小貼士：
羊肉焯水雖能去膻，但也會損失部分營養，用浸泡法去血水是不錯選擇。
當歸味道濃郁，用量可依個人喜好調整，以免掩蓋其他食材味道。
煮的過程中若水不夠，需添加熱水，避免影響湯的品質。
2.山藥蓮子百合雞湯
羊肉焯水雖能去膻，但也會損失部分營養，用浸泡法去血水是不錯選擇。
當歸味道濃郁，用量可依個人喜好調整，以免掩蓋其他食材味道。
煮的過程中若水不夠，需添加熱水，避免影響湯的品質。
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