立春後陽氣升發，用三碗湯排痰補氣，保證全身氣機通暢

做法：直接用開水沖泡，悶5分鐘就可以喝了。

小貼士：喉嚨干、喉嚨癢，老是有痰卡著，喝這個茶特別管用，連喝3天，喉嚨會舒服很多。

金銀菊花茶

第三碗清肺茶，用金銀花和菊花。金銀花能清熱解毒，菊花能清肝明目。這兩種花泡在一起，聞著就有一股淡淡的清香。喝上幾口，不僅能清熱去火，還能讓眼睛感覺清爽，整個人都精神多了。