厲害，白蘿蔔搭配山楂，才2天時間，解決了我的大煩惱

3、大火煮沸：將鍋置於爐火上，調至大火，待水沸騰後，保持大火狀態繼續煮制約5分鐘。這一步驟有助於快速釋放食材中的有效成分。 4、轉小火慢燉：大火煮沸後，轉小火，慢慢燉煮約20分鐘。期間，注意觀察水量，避免干鍋。小火慢燉能使白蘿蔔的汁水充分滲出，與山楂的有效成分充分融合，形成濃郁的藥膳湯液。