雪梨搭配白蘿蔔，太厲害了，98歲老中醫吃了一輩子，既省錢又實用

白蘿蔔，性平微寒，味辛甘，入肺、胃經。白蘿蔔被譽為「自然消化劑」，其豐富的膳食纖維能促進腸胃蠕動，幫助消化，對於食積腹脹、便秘等症狀有著顯著的改善效果。此外，白蘿蔔中的芥子油和澱粉酶等成分，還能增強食慾，促進營養物質的吸收。秋冬季節的白蘿蔔，水分充足，口感脆嫩，正是食用的最佳時機。