脾虛人要多吃，很土但很養脾胃，6款營養好喝山藥豆漿配方送給你！

食材： 山藥一節 | 蘋果半個 | 小米25g | 紅棗2顆 | 清水600ml

💡功效：

蘋果富含果膠，能幫助腸胃蠕動，改善消化不良。

山藥+小米，溫和養胃，適合胃口不佳的小朋友！

🌿做法：

山藥去皮切塊，蘋果去皮切小塊，小米淘洗乾淨。

所有食材加600ml水，放入豆漿機，選擇「米糊」模式。

煮好後稍微放涼即可享用，口感軟糯香甜！

6️⃣ 赤小豆薏米山藥羹