春天養肝的順序千萬別弄錯了：清肝火、疏肝氣、補肝血、滋肝陰！！

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養肝血

紅棗桂圓茶

食材：

桂圓8顆，枸杞3g，玫瑰3-5朵，紅棗3-5顆

做法：

1️⃣所有食材洗凈

2️⃣倒入養生壺中➕適量清水，煮15分鐘最後放枸杞。