學醫姑姑教我的！讓我年後一定要堅持喝！

需要的食材：

蘋果：富含膳食纖維，幫助消化，給你補充天然能量。

茯苓：有助於脾胃健康，幫助排水排毒，強化免疫力。

山楂：幫助消化脂肪、促進新陳代謝，對消脂有奇效！

紅棗：補氣養血，提升氣色，使肌膚更有光澤。

麥冬：清熱潤肺，調節體內環境，維持身體平衡。