白髮剋星，竟是這種不起眼的食物！女孩子們，可勁兒吃~

當然，它的維生素E含量也很豐富，要知道維生素E可是抗氧化衛士，滋潤皮膚、延緩衰老效果可好了，是女孩子養顏護膚的好搭子，實在是沒有理由不多吃它啊！

秋冬季節天氣乾燥，頭髮容易開叉打結、皮膚缺水發紅，這個都能治，吃多兩次，這點小毛病都不在話下！