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春天就要多吃它，讓你氣色好、睡得好、顯年輕漂亮
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準備食材：桂圓5-8顆、玫瑰5-8顆、紅棗5-7個
紅糖適量（看個人口味添加）
做法：
1️⃣把紅棗去核、玫瑰花、桂圓乾洗乾淨
放入養生壺，加清水600毫升，花茶煮30就可以了（也可以拿保溫壺泡15-20分鐘）
功效：疏肝解郁、補血養氣、改善體寒
紅糖適量（看個人口味添加）
做法：
1️⃣把紅棗去核、玫瑰花、桂圓乾洗乾淨
放入養生壺，加清水600毫升，花茶煮30就可以了（也可以拿保溫壺泡15-20分鐘）
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