「女人不養肝，臉上全是斑」！建議女人常吃這4樣，一周2次勝過美容院辦卡一年！

我發現不把肝養好，光花大價錢買些護膚品、做美容是一點用沒有！凈花冤枉錢。 我身邊的很多朋友包括我自己在內，臉上氣色不好、暗黃長斑都是因為肝血不足，那些化妝品護膚品只是表面上遮掩氣色，治標不治本。 今天元寶就和大家分享幾種保肝護肝的食物，肝血充足了，自然會面色紅潤、皮膚光澤有彈性！ 1.西紅柿菠菜蛋花湯✅ 沒想到吧？這麼普通的幾道食材搭配起來也能養肝？ 西紅柿含有豐富的番茄紅素，這可是超強的抗氧化劑，能夠養肝、抗衰老；菠菜里含有鐵質和維生素，能夠給我們補血；再加上雞蛋補充蛋白質，營養均衡，這就是超級平價版的美容針啊！