春天多喝這四種茶，疏肝理氣，緩解肝火，養肝護肝，補氣養血

1、牛蒡根、決明子、枸杞用清水沖洗乾淨，去除表面的灰塵和雜質；

2、洗凈的食材放入養生壺中，加入1500毫升清水；

3、煮開後，關閉開關，燜5分鐘，將茶飲倒入杯中，即可飲用。

玫瑰花

這花兒不僅好看，還是個「疏肝解郁」的良藥！

玫瑰花里的玫瑰油、槲皮苷，能幫助疏/肝/理/氣，讓的情也跟著美麗起來。

我喝了玫瑰花茶之後，心情真的平和了不少，感覺整個人都輕鬆了。

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