這些湯是公認的「祛濕高手」一周吃2次，健脾祛濕，身體更輕鬆！

烹飪方法

準備山藥1根、豬肉200克、蔥姜適量、鹽、生抽、澱粉、香油。將山藥洗凈去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟後搗成泥。豬肉洗凈剁成肉餡，加入蔥薑末、鹽、生抽、澱粉，攪拌均勻，再加入山藥泥，順著一個方向攪拌上勁。鍋中加水燒開，將肉餡擠成丸子放入鍋中，煮至丸子浮起，加入鹽、香油調味即可。