夏天艾草和生薑才是絕配，家裡有女人都該看看，它的好處拿錢難買

生薑，同樣是一味常見的中藥材，性溫、味辛，歸肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用。

民間素有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法，夏天雖然天氣炎熱，但人體內的陽氣容易外散，脾胃相對虛寒。此時適量食用生薑，能夠溫暖脾胃，增強消化功能，促進身體的新陳代謝，幫助排出體內的濕氣和毒素。而且，生薑帶皮食用，其散寒、利水的功效更佳，對於女性常見的四肢冰涼、水腫等問題，有著很好的改善作用。