超市採購的17味藥材居然能玩出花！懶人必備11款神仙湯譜，全家搶著喝

🌈【進階祛濕組合湯（濕熱體質）】

💦搭配：五指毛桃20g + 芡實15g + 鐵桿山藥15g + 竹蔗干20g + 玉竹10g + 黃芪10g

🌟功效：五指毛桃祛濕補氣，芡實固腎利水，山藥健脾，竹蔗干清熱利尿，玉竹滋陰防燥，黃芪補氣昇陽。

👩適宜：濕熱體質（口黏、頭身困重、易長痘）、夏季暑濕重者。

🚫禁忌：陰虛火旺者減少黃芪用量，可替換為沙參10g。