對睡眠特別好的茶飲，更年期堅持喝，睡得又快又香！

後來她煮了張仲景老師的甘麥大棗茶才開始慢慢變好的，這茶能養血、養心，對更年期的心煩失眠、血壓波動、情緒不穩定、盜汗等問題都有很好的調理作用。