感謝網友，喝了一會兒就跑廁所了，感覺肚子都平坦了

晚上收拾廚房時，發現藍莓沒用完，順手又打了杯奶昔當宵夜。 這次加了點酸奶，口感更滑溜。 喝完渾身輕快，衣服腰身都鬆了些。 要是你也遇到吃撐的時候，不妨試試這個法子，記得別打太稀，水果塊切小點更好攪。

明天打算再買點火龍果備著，女兒已經嚷著要學自己打奶昔了。