腫瘤名醫「患胃癌一年」痛苦離世，臨終前告誡： 癌症切忌做一事！

另外，適度運動能夠增強身體的免疫力，促進血液循環，讓身體的各個器官都活躍起來。

保持正常的睡眠也非常重要，夜晚是身體修復和調養的時間，充足的睡眠能夠讓身體得到休息，恢復體力和精力。

定期體檢是預防癌症最重要的措施，我們能在癌症萌芽時就發現。

常見的防癌篩查項目，如乳腺癌的乳腺鉬靶檢查、肺癌的低劑量螺旋 CT 檢查、結直腸癌的腸鏡檢查等，都能夠幫助我們儘早發現癌症，大大提高療愈率。

我們應該根據自己的年齡、性別和家族病史等因素，定期進行相關的防癌篩查，做到早發現、早診斷、早治療。