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別再喝奶茶了！這4杯養生熱飲好喝到想續杯，越喝越掉秤你敢信？
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食材：紅糖8g、茯苓10粒、生薑2片、紅棗3顆。
做法：
茯苓提前泡30分鐘軟化，所有食材煮20分鐘至茯苓變粉糯（口感偏粉的姐妹可過濾喝湯）。
小Tips：久坐水腫星人必試！茯苓搭配生薑溫陽化濕，喝完一整天都清爽不犯困～
3. 玫瑰紅糖姜棗茶
做法：
茯苓提前泡30分鐘軟化，所有食材煮20分鐘至茯苓變粉糯（口感偏粉的姐妹可過濾喝湯）。
小Tips：久坐水腫星人必試！茯苓搭配生薑溫陽化濕，喝完一整天都清爽不犯困～
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