連續喝了2周，噗噗順暢，感覺小臉紅潤又透亮

蘋果不需要削皮，用鹽巴搓一搓，再多衝洗幾遍就行，切片或者切塊都行。

黃芪和西洋參可以提前浸泡15分鐘，更容易煮出味道來。

把所有的食材放入小奶鍋中，加入適量的清水大火燒開轉小火煮20分鐘。

不需要額外加糖，紅棗，枸杞都是甜的，蘋果酸酸甜甜，口感特別清爽解膩。