夏季可以多吃紅豆，學會這幾種做法，健脾祛濕，養顏美容，不會做就可惜了！

菜鳥詳細教程：

1️⃣、把南瓜蒸熟，壓成軟軟的泥；

2️⃣、一點點倒入糯米粉，攪和成像雪花片那樣的絮狀，把麵糰揉得光滑不粘手就好了；

3️⃣、揉好的麵糰揪成小塊，搓成圓滾滾的小球，等水燒開後下鍋煮；

4️⃣、紅豆和黑米提前泡幾個小時，把它們和水一起放進鍋里，大火煮開後轉小火慢慢熬個40來分鐘；

5️⃣、最後把煮好的南瓜圓子倒進去，稍煮一會兒就成咯。