6款自製飲品，奶茶界的養生天花板，狂炫不胖！祛濕養顏+潤肺健脾+安神助眠，喝出媽生好底子

5.健脾益肺奶茶

食材：茯苓、黨參、黃芪、牛奶。

茯苓：味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。能健脾補中 ，還可利水滲濕、寧心安神。適用於脾虛食少、便溏泄瀉等脾虛症狀，也有助於改善因肺脾相關問題引起的不適。 黨參：味甘，性平，歸脾、肺經 。能健脾益肺，也可養血生津。可用於脾肺氣虛引起的咳嗽虛喘、食少倦怠等情況。 黃芪：味甘，性微溫，歸脾、肺經 。能補脾肺之氣，還具有補氣昇陽、固表止汗等功效。可用於脾虛食少、久瀉脫肛等脾虛症狀，以及肺虛相關的氣短喘咳等 。