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濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆
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【食材】
茯苓15g、炒薏米10g、山楂干5g 蘋果1個｜清水600ml
【做法】
1. 蘋果帶皮切塊（營養加倍），薏米茯苓沖洗乾淨
2. 所有食材入鍋，大火煮沸後轉中小火
3. 慢煮30分鐘至蘋果軟爛，湯色橙黃即可
【🍀溫馨小提示】
建議午飯後飲用，避免空腹刺激，煮完食材可重複加水再煮1次體質濕熱者（口苦長痘）加5g荷葉更佳
茯苓15g、炒薏米10g、山楂干5g 蘋果1個｜清水600ml
【做法】
1. 蘋果帶皮切塊（營養加倍），薏米茯苓沖洗乾淨
2. 所有食材入鍋，大火煮沸後轉中小火
3. 慢煮30分鐘至蘋果軟爛，湯色橙黃即可
【🍀溫馨小提示】
建議午飯後飲用，避免空腹刺激，煮完食材可重複加水再煮1次體質濕熱者（口苦長痘）加5g荷葉更佳
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