夏日懶人祛濕逆襲法，連喝七天喝掉游泳圈，這幾碗湯比拔罐還管用

萬能陳皮茶 —— 喝三年痰濕全消，搭配超多

老話說「一兩陳皮一兩金」，陳皮不僅祛濕，還能理氣化痰。我以前總咳痰，堅持喝陳皮茶後全好了。而且它百搭到離譜：

✅ 胃脹：陳皮+黃芪+山楂

✅ 嗓子疼：陳皮+胖大海

✅ 減肥：陳皮+荷葉

✅ 失眠：陳皮+百合

隨便搭都有用，趕緊喝起來。

小廚真心話：

祛濕不是一蹴而就的，除了堅持，還要搭配適量運動、再加上少吃生冷效果更好。覺得有用就點贊收藏，關注我，每天解鎖健康又好吃的家常菜。