夏至後，建議多煮蘋果水喝，清內熱、養脾胃、補津液，助力全家清爽過夏！

菜鳥詳細教程：

1️⃣、所有東西放進鍋里，倒上水，煮個15分鐘；

2️⃣、把雞蛋撈出來，剝掉殼，再放回去煮上10分鐘；

3️⃣、出鍋前撒點紅糖和枸杞就搞定了。